А я тут что нашла, подруги! Танцуйте все: худеем дальше! Как обычно, делать ничего не хочется. Вставать на час раньше, чтобы сделать зарядку — не хочется, отказываться от тортиков — совсем не хочется, ложиться спать … Дальше
(мое, сочинялось с практическими целями, дарю всем) Настрой «Мне это не поможет» — традиционное, испытанное веками средство, которое помогает практически от всех лекарств и тем более — других методов лечения заболеваний. Он успешно борется с … Дальше
Отчитываюсь: вес продолжает снижаться. Последний замер был 8 дней назад: 84.4 (- 0.6 ). Правда, за три месяца это, гм… немного. Но что поделать, организм тоже не железный, иногда ему и передохнуть надо. Главное — … Дальше
Случается так, что незадолго перед каким-нибудь интересным праздником или вечеринкой, когда мы должны предстать перед окружающими в великолепном виде, вдруг неожиданно выясняется неприятный факт — оказывается, что выходной наряд стал нам тесен. Возникает вопрос, что … Дальше
В начале сотворил Бог небо и землю. Земля была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и жизнь у Адама с Евой была долгой и здоровой. И … Дальше
Есть такой термин в среде худеющих — «разгоняющие» продукты. А что они, собственно, разгоняют? Сейчас коротко скажу, а если вдруг ошибусь, то старшие товарищи меня поправят Тот самый метаболизм (внутренние процессы, позволяющие поддерживать жизнедеятельность организма … Дальше
А вот скажите мне, фитнес-девушки: вы смотрите ток-шоу «Сытые и стройные» на РИАН? Я все собиралась, собиралась — и вот сегодня наконец собралась. Гм… Не знаю. По-моему, чрезвычайно слащаво, чес-слово. И не сказать, чтобы сильно … Дальше
Я вам обещала фотосессию? Обещала. И вот, пока мой любимый братец со своим приличнейшим Олимпусом страшшшшно занят, меня замечательно нащелкала мобильным телефоном (ну и телефоны пошли, товарищи, доложу я вам) моя прекрасная внучка. Честь ей … Дальше
(Давно обещанный пост от Сандрочки) Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. 1. В замороженных и консервированных овощах и фруктах … Дальше
Это случилось. Да. Я разменяла 31-й и влезла в 48-й. Честное благородное слово! Весы показали 85,4. И значит, я с мая потеряла уже 30 кг и 100 грамм. Собственно, учитывая объем моей прекрасной груди, мне … Дальше