А вот скажите мне, фитнес-девушки: вы смотрите ток-шоу «Сытые и стройные» на РИАН? Я все собиралась, собиралась — и вот сегодня наконец собралась. Гм… Не знаю. По-моему, чрезвычайно слащаво, чес-слово. И не сказать, чтобы сильно … Дальше
Я вам обещала фотосессию? Обещала. И вот, пока мой любимый братец со своим приличнейшим Олимпусом страшшшшно занят, меня замечательно нащелкала мобильным телефоном (ну и телефоны пошли, товарищи, доложу я вам) моя прекрасная внучка. Честь ей … Дальше
(Давно обещанный пост от Сандрочки) Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. 1. В замороженных и консервированных овощах и фруктах … Дальше
Это случилось. Да. Я разменяла 31-й и влезла в 48-й. Честное благородное слово! Весы показали 85,4. И значит, я с мая потеряла уже 30 кг и 100 грамм. Собственно, учитывая объем моей прекрасной груди, мне … Дальше
Что может быть лучше, чем минус 25, дорогие планетянки? Ясный перец, только минус 28,7! ))) Именно таков мой результат, начиная с весны. Сегодня я вешу — та-да-да-дааам! 86,8 (-2,7 по сравнению с началом декабря) Боже, … Дальше
Hel сподвигла меня на посещение ресурса, где я честно покрала рецепт, который, может быть, некоторые уже знают — а кому-то он, может быть, понравится. Сам рецепт — ниже, а вас я хочу призвать постить нечто … Дальше
Давно собиралась написать этот пост, ибо меня все спрашивают: ну, вот ты худеешь – а что, что ты ешь? И что из еды помогает похудеть? Про то, что мешает, все вроде бы знают – пора … Дальше
Дорогие планетянки! Я вернулась из Сусса — и в перерывах между визитами соскучившихся друзей только и делаю, что обрабатываю фотографии. Друзья при этом жаждут и сами меня новую сфотографировать — так что обработка продлится, видимо, … Дальше
Есть несколько систем питания для желающих сбросить вес, и все вы их знаете. Ну, ладно, не все — но большинство. Я попытаюсь их в этом посте перечислить и согласно своему скромному опыту оценить. Если что-нибудь … Дальше
Вот хорошо мужчинам, правда же? Месячный цикл отсутствует, детей рожать не надо, гормоны в таких масштабах, как у нас, не прыгают… Захотел похудеть — перестал пить пиво, сбалансировал рацион, пошел в качалку — и вот … Дальше