Я тут, было дело, расслабилась. Решила, что у меня стресс — и стала его по рецепту Сурка активно заедать. В особенности мне понравилось с классическим рыбным салатом, да-да, с тем самым, который «из банки». Плевать … Дальше
А я тут что нашла, подруги! Танцуйте все: худеем дальше! Как обычно, делать ничего не хочется. Вставать на час раньше, чтобы сделать зарядку — не хочется, отказываться от тортиков — совсем не хочется, ложиться спать … Дальше
Сплошные открытия. Вот мой очередной круглый стол, с которым я вам за эти годы уже в зубах навязла, наверное. Вы думаете, он как прошел? Хорошо? Ничуть не бывало. Он прошел феерически — так, как никогда … Дальше
(мое, сочинялось с практическими целями, дарю всем) Настрой «Мне это не поможет» — традиционное, испытанное веками средство, которое помогает практически от всех лекарств и тем более — других методов лечения заболеваний. Он успешно борется с … Дальше
Слушайте, ну и что это за дела? Сегодня 19 дней, как я не курю. Я пережила за это время как минимум пять штук больших депрессий по поводу и без, крушение надежд и все такое — … Дальше
Все мои попытки бросить курить были успешными. Кроме одной, последней. Это было в 2009, кажется. Осенью, после того, как у меня прошел очередной круглый стол. Я в тот самый день и начала курить после 2-летнего … Дальше
Отчитываюсь: вес продолжает снижаться. Последний замер был 8 дней назад: 84.4 (- 0.6 ). Правда, за три месяца это, гм… немного. Но что поделать, организм тоже не железный, иногда ему и передохнуть надо. Главное — … Дальше
Случается так, что незадолго перед каким-нибудь интересным праздником или вечеринкой, когда мы должны предстать перед окружающими в великолепном виде, вдруг неожиданно выясняется неприятный факт — оказывается, что выходной наряд стал нам тесен. Возникает вопрос, что … Дальше
В начале сотворил Бог небо и землю. Земля была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и жизнь у Адама с Евой была долгой и здоровой. И … Дальше
Есть такой термин в среде худеющих — «разгоняющие» продукты. А что они, собственно, разгоняют? Сейчас коротко скажу, а если вдруг ошибусь, то старшие товарищи меня поправят Тот самый метаболизм (внутренние процессы, позволяющие поддерживать жизнедеятельность организма … Дальше