Прошу у всех прощения за то, что так надолго исчезла. Что-то уж очень суматошные были эти праздники — а последовавшая за ними рабочая неделя — еще более суетная.

Давайте опять о достижениях, что ли? А то уже 11 дней прошло с тех пор, как я хвасталась. Кстати, почему, кроме меня, никто этого не делает? Неужто у вас достижений нет, дорогие планетянки?

Ну ладно, глядите, что я за это время успела:

Итак, про меня, любимую:

Вес — 91,4 (-0,8 ).

Гимнастика:
Евина растяжка (см. пост ниже) — по 45 секунд каждое упражнение
Велосипед — 405 раз (+35)
Боковые махи — 60 раз (+ 2)
Упражнение из Ритиного комплекса (см. посты ниже): стоя на одной ноге, вторую поднимаю на 90 градусов (параллельно полу) и вытягиваю мысок вверх-вниз. По 10 раз каждой ножкой — (+0).
Дуговые махи — 45 раз (+5)
Ванька-встанька — 23 раз (+3)

Посмотрела комплекс «Йога для вас» по Zee TV и после этого пыталась сесть в аджрасану. Ага, щаззз! До этого мне еще далеко, но буду пытаться. А вы можете?

Хочу услышать о ваших успехах, друзья мои. Рассказывайте!

P.S. Аджрасана — это всего-навсего вот что такое: