С тех пор, как был написан первый пост в эту рубрику, прошло почти две недели. Пора бы и обновить!
Итак, про меня, любимую:
Вес — 92,2 (-1,0).
Гимнастика:
Велосипед — 370 раз (+80)
Боковые махи — 58 раз (+
Прямые махи делать перестала, вместо них ввела новое упражнение: стоя на одной ноге, вторую поднимаю на 90 градусов (параллельно полу) и вытягиваю мысок вверх-вниз. Пока только примериваюсь к нему, сегодня вот сделала по 10 раз каждой ножкой.
Дуговые махи — 40 раз (+10)
Ванька-встанька — 20 раз (+10)
Хочу услышать о ваших успехах, друзья мои. Рассказывайте!
З.Ы. На фото я, да )) неделю назад в офисе. Может, кто-то все же не читает BossaNova — так для вдохновения-то…