Планов — громадьё. И про походку хочу написать, и про достижения, и про яблоки-тыблоки, и про спецрежим питания, и про калланетику, и про раздельное питание…

Но времени-то не хватает. А почитав ваши комментарии, я выявила одну тему, которая должна стать главной на ближайшее время. Если мы в ней не разберемся, то все без толку. Тема эта — волшебный пинок, который у меня тут просили неоднократно и в личке, и в комментах. По-научному — мотивация.

Вот давайте для себя сформулируем: ЗАЧЕМ ЛИЧНО ВАМ ХУДЕТЬ? Что вы этим хотите достичь? Какую выгоду вы получите, уменьшившись на 1-2-3-8 размеров / килограммов? На какие изменения в жизни рассчитываете?

Заодно уж давайте определимся, кто сколько хочет сбросить — и за какое время. Помните, что Вселенная — сфера дружественная, и каждому дает именно то, что он просит. Выдайте запрос — и получите результат.

Жду комментариев, сама тоже попозже напишу, обязательно.