Итак, сегодняшние мои якобы открытия )))

У меня очень сидячая работа. Недавно прихожу к корреспондентам, и старейшина редакции пожелал мне показать ряд фотошедевров собственного производства. Подвигает кресло к монитору, приглашает:

— Садитесь!
— О, — говорю, — какой сервис…
— Ну, конечно, — радушно улыбается он. — Хотя ведь говорят, что журналиста ноги кормят…
— Да, — отвечаю я, — но я-то редактор. Меня кормит попа.

Народ угорал…. А ведь что верно — то верно. За столом я провожу большую часть трудового дня. Только в дни верстки по вечерам наступает, как выражается моя коллега, время для местного фитнеса: мы с ней бегаем из редакторской на верстку и обратно, по пути заглядывая в кабинет главреда.

Ну-с, а в остальное время приходится изобретать себе методы физической активности, да еще такие, которые были бы направлены на одну конкретную часть тела. Как вы догадываетесь, речь пойдет о животе.

Сегодня я ему придумала одно очень простое упражнение. Ну ладно, не придумала — вспомнила )))
Садимся на сиденье любимого рабочего стула не полностью, а ближе к краю. На половинку хотя бы. И начинаем поднимать ножки вверх. Самое эффективное — если меееедлееееенннноооо…. чувствуя напряжение в мышцах от пяток до внутренней поверхности бедер. Сколько раз вы завтра это сможете? Я успела за день проделать 10 раз. Мало? Ну еще бы ))) но у меня все то же оправдание: сегодня верстка )))

Всем счастливо, меня из редакции выгоняют, побежала домой, по дороге постараюсь еще вами потрещать )))